<하루건강>은 한국일보의 미니 건강기사입니다. 전체 기사 보기를 통해 더 풍성한 건강 지식을 얻어가세요. 그래픽=챗GPT5 나이가 들면서 허리 속 신경이 지나가는 길이 좁아지면 허리와 다리에 통증이 생길 수 있어요. 이때 허리를 굽히거나 의자에 앉으면 통증이 줄어드는 경우가 있는데요, 자주 반복되면 그냥 넘기지 말고 정형외과나 신경외과에서 허리 검사를 받아보세요. 모바일 온라인손오공게임 평소에는 오래 서 있지 말고 허리에 무리가 가지 않게 가벼운 스트레칭과 체중 관리부터 해보시는 게 좋아요. ※ 이 기사는 생성형 AI로 제작했습니다. 한국일보는 생성형 AI 활용 준칙을 준수합니다. ont-size: